Психолог и экзистенциальный психотерапевт
Здравствуйте! Меня зовут Константин Каракуца. Я психолог, экзистенциальный психотерапевт. Занимаюсь психологическим консультированием и психотерапией с 2009 года. Провожу индивидуальные консультации и длительную психотерапию для взрослых очно в Москве и онлайн.
Моя основная специализация — индивидуальная глубинная психотерапия. Ко мне обращаются с трудностями в отношениях, тревогой, внутренними конфликтами, переживаниями утраты и жизненных перемен, а также с желанием лучше понять себя и происходящее в собственной жизни.
В работе мне важно понимать трудности человека в контексте его жизни, переживаний и отношений. Вместе мы можем исследовать повторяющиеся ситуации и то, как человек с ними обходится.
Мой подход к психотерапии
Основой моей работы является экзистенциальная психотерапия. Для меня это прежде всего способ понимания человека, его переживаний, отношений и жизненного опыта, а не набор техник для решения заранее определенного круга проблем.
Мы исследуем, как человек переживает происходящее, какое значение придает своему опыту, как строит отношения с собой и другими, с какими возможностями и ограничениями сталкивается. Внимание уделяется не только отдельным трудностям, но и жизни человека в целом.
Важное место занимают отношения между терапевтом и клиентом. В ходе встреч могут становиться заметными привычные способы общения, переживания и взаимодействия, которые проявляются и в повседневной жизни. Мы можем вместе замечать и исследовать происходящее в терапевтическом контакте.
Не существует одного готового решения, подходящего каждому человеку. Психотерапия — совместная работа, в которой можно лучше понять себя, обнаружить прежде незамеченные стороны своего опыта и искать изменения, соответствующие собственной жизни.
Я ориентируюсь преимущественно на длительную индивидуальную психотерапию. Ее задачи, продолжительность и формат мы обсуждаем с учетом запроса и ситуации человека.
Образование и профессиональная подготовка
Высшее образование
Мое первое высшее образование — техническое: МАТИ, специальность «Метрология, стандартизация и сертификация».
Позднее я окончил с отличием факультет психологического консультирования Московского городского психолого-педагогического университета (МГППУ) по специальности «Психология», квалификация «Психолог. Преподаватель психологии». В период обучения проходил подготовку по понимающей психотерапии в мастерской Ф. Е. Василюка.
Экзистенциальная психотерапия
Основную психотерапевтическую подготовку я проходил в Институте гуманистической и экзистенциальной психологии (HEPI, Литва) под руководством профессора Римантаса Кочюнаса.
В 2020 году завершил полную двухуровневую программу экзистенциальной психотерапии объемом 3350 часов и получил диплом с присвоением квалификации психотерапевта. Обучение включало теорию, личную психотерапию, практику и супервизию.
Групповая психотерапия
В HEPI я также прошел полную трехуровневую программу групповой психотерапии объемом 1290 часов. В 2023 году получил диплом с присвоением квалификации группового психотерапевта.
Важной частью подготовки стало самостоятельное ведение долгосрочной терапевтической группы. На протяжении двух лет я еженедельно проводил двухчасовые встречи под супервизией профессора Римантаса Кочюнаса. Каждая встреча подробно анализировалась на основе стенограммы. Этот опыт остается важной основой моей работы с терапевтическими группами.
Супервизия и подготовка супервизоров
На протяжении профессиональной практики я регулярно прохожу супервизию, обсуждая с коллегами вопросы и затруднения, возникающие в психотерапевтической работе.
В 2026 году завершил программу профессиональной подготовки супервизоров в Санкт-Петербургском институте психотерапии и консультирования «Гармония» объемом 340 академических часов. Сейчас также провожу супервизии для практикующих психологов и психотерапевтов.
Профессиональный опыт
Профессиональную деятельность в психологии я начал в 2009 году, еще во время обучения в МГППУ.
- 2009–2011: психолог Центра психолого-педагогической помощи «Юнивита».
- 2011–2014: главный специалист (психолог-консультант) Московской службы психологической помощи населению.
Работа в психологических службах дала мне опыт помощи людям с различными жизненными трудностями, в том числе в ситуациях кризисов, тяжелых переживаний и потерь. В дальнейшем основным направлением моей работы стала частная психотерапевтическая практика.
Дополнительное профессиональное образование
Помимо основной подготовки, я проходил обучение по понимающей психотерапии, человекоцентрированному подходу, системной семейной терапии, психотерапевтической работе с травмой и эмоционально-образной терапии. Также участвовал в семинарах по психоаналитическому пониманию личности, экзистенциальной психотерапии, супервизии и профилактике химических зависимостей.
Эти направления дополняют мою основную специализацию и помогают учитывать разные стороны жизненного опыта человека.
Ниже представлены документы о дополнительном обучении и участии в профессиональных программах.
Форматы работы
Индивидуальная психотерапия
Провожу индивидуальные консультации и глубинную психотерапию взрослых в Москве и онлайн. Подробнее о темах обращения и формате встреч — в разделе «Услуги».
Терапевтические группы
Веду долгосрочные терапевтические группы в экзистенциальном подходе. Группа дает возможность исследовать свои переживания и отношения непосредственно в общении с другими участниками. Подробнее — «Терапевтическая группа».
Супервизия
Провожу индивидуальные и групповые супервизии для психологов и психотерапевтов. Подробнее — «Супервизия».
Как начать работу
Психотерапия начинается со знакомства. На первых встречах мы можем обсудить, что привело вас к обращению, чего вы ожидаете от психотерапии и насколько мой способ работы вам подходит.
Если вы рассматриваете возможность начать психотерапию, можете записаться на первую встречу очно в Москве или онлайн.